2014年1月20日 星期一

日式滑蛋牛肉飯 (附食譜)

小祈唸小二,剛在考試,這幾天都是半天便放學,回家吃午餐。

今天這個牛丼可謂省時省力,預備時間只需10分鐘。平日吃飯極慢的小祈,今天都能在20分鐘吃完一碗,可見是美味啊!























材料: (這是Miss K兩母女的份量)
洋葱 1/4個,切幼絲
肥牛 適量 (我用街市鮮牛肉檔的手切肥牛,買了30元左右)
蛋 2隻
飯量隨個人喜好

調味:
肥牛醃料:生抽,糖,麻油,粟粉各少許
汁料:生抽 1.5茶匙,糖1茶匙

做法:
(1) 起油鑊,洋葱加鹽,用中大火炒到軟身和有香味。
(2) 加入肥牛,炒熟。
(3) 加入汁料,兜勻。
(4) 加入已打散的蛋漿,不用炒,不用兜,待蛋漿自己凝固。
(5) 當看見蛋漿底部和邊緣開始熟,熄火。將蛋漿、牛肉、洋葱一起加到已備妥的白飯表面。

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